Максим Практик. Женские болезни. Как питанием восстановить цикл и фертильность

Мечтаете о регулярном цикле и готовитесь к беременности, но гинекологические проблемы ставят палки в колеса? Устали от гормонов и ищете натуральные пути? Эта книга ваш персональный гид по восстановлению женского здоровья через питание и образ жизни. Вы узнаете, как еда влияет на гормоны, какие продукты помогут при СПКЯ, эндометриозе и миоме, а от каких лучше отказаться. Мы разберем ключевые нутриенты для фертильности, роль сна и стресса, и составим пошаговый план действий.

Издательство: Автор
Год: 2026
Формат: pdf
Страниц: 42
Язык: русский

 

Скачать книгу (15,8 МБ):